Массаж при рассеянном склерозе

Массаж при рассеянном склерозе Массаж ног при рассеянном склерозе – методика, нормализующая сосудистый кровоток, сохраняющая функциональность мышц. Терапию проводят курсами, рекомендуется осуществлять ее 1 раз в 3 месяца. Дома манипуляции можно повторять, обращаясь за помощью к родным.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Массаж при рассеянном склерозе Рассеянный склероз – аутоиммунное поражение нервной ткани головного мозга. У пациента возникают неврологические симптомы, сопровождающиеся судорогами и онемением конечностей. Чтобы препятствовать этому, назначают стероидную терапию, симптоматическое лечение препаратами.

Дополнительно назначают физиотерапевтические процедуры, одна из них – массаж нижних конечностей.

При продолжительном использовании метода появляются следующие влияния на организм:

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

  • разогрев с усилением местного кровотока, препятствующий онемению (применяется гребнеобразное поглаживание);
  • ускорение метаболизма клеток, приводящее к регенерации поврежденных клеток;
  • стимуляция мышц, усиление их функции;
  • расслабляющий эффект, устраняющий судороги.

У больного часто наблюдаются спазмы. Мышечные волокна становятся твердыми, из-за чего затрудняются движения. Чтобы устранить это, тело должно расслабиться.

Для этого нужны массажные процедуры. Их проводит подготовленный врач, а не обычный массажист. Это связано с тем, что при неправильном выполнении спазмы усиливаются, вызывая осложнение заболевания.

Методика выполнения

Чтобы осуществлять манипуляции, больной должен принять правильное положение. Он находится на животе с согнутыми ногами. Снизу голеностопных суставов кладут валик.

Под животом находится небольшая подушка, чтобы дополнительно расслабить спину и все тело. Руки располагаются вдоль туловища, слегка согнуты.

Действия выполняются в 2 этапа.

  1. Плоскостное поглаживание ладонями. Постепенно сила надавливания увеличивается.
  2. Спиралевидные движения с помощью подушечек пальцев. Надавливание по паравертебральной линии с обеих сторон, чтобы усилить рефлекторные эффекты. Используют основания ладоней, чтобы сделать надавливания глубокими. Применяют пиление, усиливающее приток крови к пораженной области.

Для релаксации используют следующие приемы:

  • разглаживание тканей, расслабляющее пациента;
  • растирание, усиливающее приток крови;
  • разминание, снимающее тонус мышц, улучшающее функцию;
  • вибрация.

Массажные движения начинаются со стоп. Направление действий от кончиков пальцев к пятке. Массируют подошву, затем осуществляют сгибания, разгибания. Чтобы улучшить функциональность суставов, делают вращательные движения.

Продолжительность 1 процедуры составляют 40-45 минут. Рекомендуется за 1 курс лечения осуществлять до 15 сеансов. Перерыв обязателен, чтобы не дать организму привыкнуть.

Противопоказания

Если наступило время проведения физиотерапевтических сеансов, терапевт или невролог осматривает человека.

Существуют следующие противопоказания, при которых требуется отложить сеансы:

  • высокая температура по неясной причине или в период системной болезни;
  • повышенная кровоточивость, риск возникновения гематомы;
  • злокачественные или доброкачественные новообразования в организме;
  • инфекционная патология;
  • аллергические проявления на кожных покровах, дерматит;
  • аневризма сосудов в любой части тела;
  • психические заболевания в период обострения.

Когда самочувствие пациента нормализуется после лечения, начинают лечебный курс.

Акупунктура для больных

Акупунктура – восточная методика, применяемая для расслабления тела. При ее осуществлении в ткани человека вводятся длинные, тонкие иглы. Они должны находиться только в определенных точках.

Соприкасаясь с ними, достигают лечебного эффекта. Самочувствие человека улучшается, он ощущает себя здоровым.

Нормализуется двигательная активность, когнитивные функции мозга, память, внимание. С помощью расслабления ликвидируют судороги, спазм мышц. Акупунктуру проводят курсами, но только при помощи врача. Самостоятельное введение игл приведет к кровотечениям.

Симптомы развития заболевания

Симптомов склероза много. Некоторые насчитывают около 50. Редко заболевание диагностируется в начальной стадии. Проявления его у каждого свои, и предсказать дальнейшее прогрессирование невозможно.

  • Снижение остроты зрения вплоть до слепоты (возможно снижение на одном глазу);
  • Нарушение цветовосприятия;
  • Нарушение координации движений глаз;
  • Двоение в глазах;
  • Головокружение;
  • Спазм мышц рук или ног, усиливается при ходьбе;
  • Дрожание пальцев и рук, усиливается при выполнении мелких движений (застегивание пуговицы);
  • Нарушение координации, шаткость при ходьбе;
  • Боль неясной этиологии в руках или ногах;
  • Чрезмерная усталость в течение всего дня,
  • Онемение в руках или ногах;
  • Невнятная речь;
  • Ухудшение памяти, снижение концентрации;
  • Депрессия;
  • Непроизвольное мочеиспускание;
  • Нарушение сексуального влечения;
  • Усиление симптомов при повышенной температуре внешней среды.

Массаж при рассеянном склерозе

Диагностика болезни и наблюдение

Диагноз рассеянный склероз ставится после обнаружения 2 очагов склерозирования в головном или спинном мозге. Приступ симптомов должен повториться в течение суток, а стабильное ухудшение состояния должно наблюдаться в течение 6 месяцев.

Для определения очагов склерозирования назначается магнитно-резонансная томография. Она позволяет увидеть место расположения рубцов. Во время обострения симптомов врач не увидит наличие очагов склероза, для развития их необходимо время.

МРТ назначается 1 раз в год, а при необходимости 2 раза в год, для отслеживания ситуации.

Массаж при рассеянном склерозе

Кроме МРТ может назначаться анализ на иммуноглобулины. Их количество важно в спинномозговой жидкости. Нужно постоянно следить за состоянием иммунной системы.

Не менее точным, чем МРТ обследованием служит электромиография и метод вызванных потенциалов. Эти исследования помогают точно определить место образования рубца, объем поражения.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Массаж при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз – нервное заболевание, обусловленное возникновением в головном и спинном мозге очагов демиелинизации. Страдают рассеянным склерозом с множеством очагов поражения нервной системы лица в молодом возрасте (20-40 лет).  Выделяются церебральная, спинальная, цереброспинальная и гиперкинетическая формы рассеянного склероза.

Массаж при рассеянном склерозеМассаж при рассеянном склерозе

Ранние признаки характерны:

  • двигательными расстройствами;
  • невритом зрительных нервов;
  • нарушением функции органов таза.

Двигательным расстройствам присущи проявления нижнего спастического парапареза (неполного нарушения функций), гемипареза (паралича мышц одной половины тела), симптомов мозжечка: нарушения координации, тремора, атаксии, скандированного языка, а также гиперкинезов: тремора головы, рук и ног, спастико-атактической походки.

Ранняя стадия заболевания имеет ремитирующее течение — с полной обратимостью симптоматики.  При рецидивах — возможно появление (или усиление) предшествующих симптомов и новых. Более поздние стадии заболевания характерны постоянными и резко выраженными признаками, возможны нарушения психики (эйфория, ослабление критики), что приводит к инвалидизации больных.

Задача массажа

  • повышение реактивности организма;
  • снижение аутоиммунных процессов;
  • нормализация функционального состояния нервной системы: центральной и вегетативной;
  • улучшение лимфотока и кровообращения, особенно в головном и спинном мозге;
  • уменьшение двигательных расстройств, мозжечковых симптомов, гиперкинезов.

Показания к назначению массажа

Рассеянный склероз в подострой стадии и хроническом течении при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания к назначению массажа

Нельзя выполнять массаж в период обострения клинической симптоматики, психических расстройств, при общих противопоказаниях.

План массажа

  • Массаж паравертебральных зон позвоночника.
  • Массаж спины.
  • Массаж воротниковой зоны.
  • По показаниям – массаж грудной клетки спереди и по бокам, живота, пояса верхних и нижних конечностей.

Методика массажа

Массаж паравертебральных (прихребтовых) зон позвоночника выполняют в положении лежа на животе. Начинают от копчика до шейных позвонков: плоскостным поглаживанием, спиралевидным растиранием подушечками пальцев, пилением ребрами ладоней, граблеобразным растиранием межостистых промежутков и спиралевидным — остистых отростков.

Массаж спины выполняют: поглаживанием, растиранием, продольным разминанием, нежными нажатиями и смещением, вибрацией и поглаживанием.

Широчайшую мышцу спины и трапециевидную массируют: поглаживанием, растиранием, разминанием, нажатием. Края мышц: смещением и продольным разминанием, непрерывной стабильной и лабильной вибрацией

Массаж воротниковой зоны выполняют в положении больного сидя или лежа: плоскостным и обхватывающим поглаживанием затылочной области, боковых и заднего шейного участка по направлению к подключичным лимфатическим узлам.

Продолжают спиралевидным растиранием пальцами затылочной области в направлении от сосцевидного отростка до наружного затылочного гребня и наоборот.

Далее спиралеобразным растиранием пальцами, пилением задней и боковых шейных поверхностей.

Массаж при рассеянном склерозеМассаж воротниковой зоны при рассеянном склерозе

Грудино-ключично-сосцевидные мышцы массируют щипцеобразным разминанием. Массаж VII шейного позвонка выполняют спиралепоподобными движениями («солнышком»), на расстоянии от остистого отростка 1-2,5 см во всех направлениях.

Разминание трапециевидной мышцы выполняют  по ходу мышечных волокон: в нисходящей части — от выйной линии до лопаточной ости. В восходящей – от остистых отростков позвонков грудного отдела до лопаточной ости приемами: нажатием, растяжением и смещением. Массаж краев мышцы — продольными, поперечными и щипцеобразными разминаниями. В конце выполняют поглаживание.

Переднюю поверхность грудной клетки массируют в положении больного на спине:

  • плоскостным поглаживанием ладонью или пальцами от грудины к плечевым суставам. У женщин — груди обходят;
  • растиранием спиралевидным концами пальцев в тех же направлениях;
  • разминанием, нажиманием и смещением поверхностных и глубоких мышц грудной клетки, включая большую грудную, подключичную, переднюю зубчатую.
  • спиралевидным растиранием мест начала и прикрепления мышц;
  • граблеобразным растиранием межреберных промежутков и спиралевидным – ребер по направлению к позвоночнику. В конце и между приемами выполняют поглаживание.

Пояс верхних конечностей массируют больному в положении – сидя за массажным столиком.  Выполняют:

  • плоскостное поглаживание, обхватывающее — шеи, дельтовидной, подключичной и лопаточной зоны;
  • спиралевидное растирание мочками пальцев или опорной частью ладони, пересечения поперечной и нисходящей части трапециевидной и дельтовидных мышц;
  • разминание мышц нажатием, смещением; дельтовидной мышцы — продольным и поперечным разминанием;
  • в местах начала и прикрепления мышц: спиралевидным растиранием кончиками пальцев, разминанием (перетиранием мышцы) в направлении сустава плеча.
Читайте также:  Оценка нарушений когнитивных функций

Верхние конечности массируют:

  • обхватывающим поглаживанием кисти, предплечья и плеча по направлению к лимфатическим узлам подмышек;
  • плоскостным растиранием обеими руками, начиная от кисти;
  • слабым продольным и поперечным разминанием мышц с гипертонусом;
  • потряхиванием мышц, непрерывной стабильной вибрацией в местах прикрепления мышц и выхода нервов, нежной лабильной вибрацией. Приемы прерывистой вибрации не показаны. Массаж мышц- антагонистов выполняют более интенсивно. В конце -нежное поглаживание рук.

Мышцы пояса и нижние конечности начинают массировать сначала на прихребтовых зонах S5-S1, L5-L1, D12-D10 позвонков от ниже- до вышележащих сегментов: плоскостным поглаживанием, полукруговым растиранием кончиками пальцев, пилением, штрихованием, спиралевидным растиранием остистых отростков; граблевидным растиранием межостистых промежутков; продольным разминанием, нажатиями и смещениями, вибрационными поглаживаниями.

Массаж при рассеянном склерозеМассаж пояса при рассеянном склерозе

Массаж ягодичных участков выполняют:

  • поверхностным и глубоким поглаживанием, растиранием пальцами и пилением, пересечением, штрихованием в медленном темпе;
  • гребнеобразным разминанием, смещением, нажатием одной рукой и с отягощением;
  • непрерывной стабильной и лабильной вибрацией, нежным потряхиванием мышц;
  • растиранием гребней подвздошных костей подушечками пальцев.

Нижние конечности массируют в положении – на спине, под колени больного укладывают валик. Выполняют: обхватывающие поглаживания  обеими руками области  стопы, голени и бедра, направляя движение параллельно или последовательно по направлению к области паха. Растирание —  прямолинейное и спиралевидное нежными движениями обеих рук.

Выполняют дифференцированный слабый массаж мышц с повышенным тонусом с помощью нежного продольного и поперечного разминания, сжатия, валяния мышц, нежного их потряхивания. Интенсивные приемы (особенно рубление и поколачивание ) не показаны. Антагонисты мышц массируют несколько интенсивнее. Заканчивают поглаживанием всей конечности, начиная от пальцев.

Живот массируют больному в положении – лежа на спине, под коленями  укладывается валик. Выполняют массаж:

  • плоскостным поверхностным поглаживанием по часовой стрелке, начиная от пупка, с помощью ладони, концов 2-4 пальцев;
  • спиралевидным поглаживанием всей поверхности передней брюшной стенки;
  • нежным поверхностным и глубоким циркулярным растиранием подушечками пальцев;
  • при значительных отложениях жира – массируют вспомогательными приемами: нежным пилением, пересечением снизу вверх и наоборот, слева направо и наоборот;
  • нежным поперечным разминанием мышц с помощью обеих рук прямой мышцы живота от лобковой кости вверх;
  • пилением, нежным смещением, растягиванием, сжиманием и нажиманием косых мышц живота;
  • вибрационным поглаживанием передней брюшной стенки. Заканчивают поглаживанием.

Процедура длится 15-20 мин при курсе лечения – 12-15 сеансов 3-4 раза в год. Показана лечебная гимнастика: дыхательные упражнения, упражнения для позвоночника, на координацию, на расслабление.

Как применять массаж при рассеянном склерозе — видео

Массаж при рассеянном склерозе

Массаж – это мощное средство реабилитации больных рассеянным склерозом. Он позволяет не только улучшить общее состояние, но и помочь избавиться от болей, которые возникают из-за спазма мышц. Также он необходим для восстановления движений и улучшения координации.

Однако в случае с рассеянным склерозом, есть некоторые тонкости. Их необходимо изучить прежде, чем вы приступите к выполнению массажа. Желательно, чтобы первые несколько сеансов провел квалифицированный массажист, который имеет опыт работы с такими больными. Дело в том, что классический массаж может усилить спазм мышц, вызванный болезнью. Это ухудшит состояние человека и усилит боли.

Наилучший эффект дает сегментарно-рефлекторный массаж паравертебральных (идущих вдоль позвоночника) сегментов.

Применение отвлекающих и согревающих мазей «Аналгос», «Финалгон» или «Апизартрон» усиливает терапевтическое действие. Лучше других зарекомендовала себя методика сегментарно-рефлекторного массажа Л.А.

Пирогова. Она имеет некоторые особенности выполнения, поэтому мы приводим ее в оригинальном виде.

Инструкция к проведению массажа

Положение пациента лежа на животе, ноги слегка согнуты в коленных суставах (под голеностопными суставами валик), для расслабления мышц спины — под живот кладется маленькая подушка, руки вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах.

Первый массажный прием — плоскостное поверхностное поглаживание ладонной поверхностью кисти от крестца до уровня 10 грудного позвонка.

С каждым движением увеличивается сила давления на кожу, но так, чтобы она не сдвигалась. Затем выполняется гребнеобразное поглаживание.

При поглаживании поясничной области возможны движения от поясничного столба в стороны и вниз к паховым лимфатическим узлам.

Вторым массажным приемом является растирание. Оно выполняется медленно спиралевидно подушечками пальцев, затем основанием ладони, далее целесообразно применить прием «пиление», позволяющий быстро увеличить приятное чувство тепла и подготовить пациента к последующим воздействиям.

С целью мощного рефлекторного воздействия выполняется прямолинейное и спиралевидное растирание по паравертебральным линиям большими пальцами, а затем подушечками пальцев с отягощением, далее вдоль длиннейших мышц выполняется строгание, а от позвоночного столба в стороны — штрихование.

Завершается растирание плоскостным поверхностным поглаживанием. Так как мышцы спины в пояснично-крестцовой области трудно захватить руками и полноценно выполнить разминание, основное внимание уделяется растиранию.

  • Из приемов разминания применяют: поперечное, «валик», сдвигание и надавливание.
  • Затем — опять поглаживание и завершающим приемом является вибрация, которая выполняется по типу непрерывного сотрясания, пунктирования.
  • Заканчивается процедура сегментарно-рефлекторного массажа плоскостным поверхностным поглаживанием.
  • С целью прямого непосредственного воздействия на трофику, кровообращение, проведение нервного импульса, снижение повышенного мышечного тонуса, сразу после сегментарно-рефлекторного массажа проводится специальный релаксирующий массаж нижних конечностей.

Положение пациента остается прежним. Вначале выполняется несколько подготовительных поглаживающих движений от пятки до подъягодичной складки по задней поверхности ноги. Затем массируется подошвенная сторона стопы. Массажные движения выполняются по направлению от пальцев к пятке и включают следующие приемы:

  • поглаживание — плоскостное поверхностное и глубокое, обхватывающее, гребнеобразное, глажение;
  • растирание — спиралевидное и прямолинейное большими пальцами, гребнеобразное, штрихование, пиление;
  • разминание — поперечное, продольное, надавливание, сдвигание, растяжение, сжатие;
  • вибрация — пунктирование, поколачивание, рубление, похлопывание, встряхивание.

Затем выполняются пассивные движения стопой: сгибание, разгибание, ротация.

Массаж ног включает преимущественно релаксирующие приемы:

  • поглаживание — плоскостное поверхностное и глубокое, обхватывающее, пересекание, глажение;
  • растирание — спиралевидное пальцами, основанием ладони, обхватывающее;
  • разминание — поперечное, валяние, сдвигание;
  • вибрация — сотрясание, встряхивание.

Массаж при рассеянном склерозеУказанные приемы выполняются вначале по задней, а затем по передней поверхности нижней конечности. Положение пациента при массаже передней поверхности: лежа на спине со слегка согнутой в коленом суставе ногой. Для этого валик подкладывается под колено. Темп выполнения массажных приемов должен быть медленным, спокойным, приемы не должны быть грубыми и резкими.

При преимущественном поражении верхних конечностей сегментарно-рефлекторный массаж выполняется на шейно-воротниковой области от С3 до D6 с последующим классическим массажем рук, т.к. парез верхних конечностей, как правило, сопровождается пониженным тонусом.

Продолжительность процедуры массажа — 40-45 минут. Массаж при рассеянном склерозе целесообразно проводить курсами, по 10-15 процедур на курс и повторять их через 1.5 — 3 месяца.

После массажа необходимо дать больному отдохнуть 30-60 минут. Потом проводится комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Также очень эффективным является подводный душ-массаж. Он помогает расслабиться и снять спазм мышц. Процедура проводится в бассейне с температурой воды 22-27 градусов. Длительность занятий доходит до часа, периодичность 3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. Необходимо пройти 2-3 курса в год.

Народная медицина рекомендует больным рассеянным склерозом медовый массаж. Необходимо намазать медом все тело и «вытягивать» кожу с помощью массажных движений. При этом необходимо помнить, что нельзя применять приемы поколачивания и рубления. Длительность курса медового массажа 4-6 месяцев.

Существует ряд состояний, при которых нельзя делать массаж. К списку противопоказаний относятся:

  1. заболевания, которые сопровождаются высокой температурой
  2. склонность к кровотечениям
  3. опухоли
  4. гнойные процессы
  5. заболевания кожи
  6. аллергические высыпания
  7. расстройства кишечных функций
  8. заболевания кровеносных и лимфатических сосудов
  9. аневризмы аорты и сердца
  10. периоды сильного психического возбуждения

Поэтому, если вы решили дополнить лечение рассеянного склероза массажем, то проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Массаж при рассеянном склерозеОсновные симптомы рассеянного склероза приведены в статье по ссылке.
Про новейшие методы лечения стволовыми клетками можно узнать здесь: /bolezni/rasseyannyy-skleroz/lechenie-rasseyannogo-skleroza-stvolovymi-kletkami.html.

В заключение отметим, что массаж является отличным средством для реабилитации. Он способен улучшить общее состояние и избавить от боли. Однако для таких больных предусмотрены специальные методики. Проведение же сеанса классического массажа или мануальной терапии могут ухудшить состояние.

Лечебная физкультура при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз – заболевание юного и зрелого возраста, и это очень печально. В данной статье мы поговорим о том, какую роль играет ЛФК при рассеянном склерозе, как правильно делать упражнения, чтобы не ухудшить состояние больного, а получить пользу.

Читайте также:  Персен: инструкция по применению, цена, отзывы (таблетки и капсулы)

Наша задача максимально компенсировать осложнения этого заболевания, помочь восстановлению координации, плавности и точности движений, равновесия, укреплению силы мышц. Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе отменяется при повышении слабости в мышцах и ухудшении состояния.

Поэтому имеются определенные правила, которые необходимо соблюдать во время занятий лечебной физкультурой при рассеянном склерозе.

Что такое рассеянный склероз?

Напомним, что рассеянный склероз — патология, при которой под атаками иммунной системы человека разрушаются его собственные нервно-проводящие пути. Такие болезни, как рассеянный склероз и другие, при котором организм атакует сам себя, принято называть аутоиммунными, и истинную причину, по которой они возникают, ученые еще не обнаружили, как и лекарства от них.

Пациенты, у которых диагностирован рассеянный склероз, обеспокоены тем, что тело не подчиняется им так, как прежде. Теряется координация движений, становится сложно удержать равновесие, страдает осанка, наблюдается серьезный тремор конечностей. Через некоторое время больной может потерять способность передвигаться без посторонней помощи.

Это происходит из-за замены миелиновой оболочки нервов соединительной тканью и, как следствие, нервные «провода» теряют свою изолирующую оплетку, которая, помимо изоляции, еще и способствует питанию нервов. Образующиеся при этом отеки производят своеобразные «замыкания» нервов, и передача импульсов приобретает хаотический характер.

Стандарты и методы терапии недуга

Основная цель терапии – достижение длительной ремиссии, поэтому используется комплексное лечение, заключающееся в приеме препаратов, реабилитации и соблюдении диеты. Лечение подразделяется на патогенетическое и симптоматическое.

Согласно стандартам терапия должна быть направлена на подавление и предупреждение разрушения тканей мозга, а также на снятие симптомов заболевания и стабилизацию состояния больного.

Необходим индивидуальный подход в зависимости от скорости развития заболевания и основных симптомов.

Пересадка костного мозга и стволовых клеток

  • Помимо терапии препаратами лечение заболевания проводится и с помощью оперативного вмешательства.
  • Трансплантация стволовых клеток направлена на перезагрузку иммунной системы организма и дальнейшее восстановление миелиновых оболочек нервных клеток.
  • Пересадка на раннем этапе считается наиболее эффективной, однако в тяжелой стадии именно она позволяет пациенту частично восстановить функции организма и отдалить наступление инвалидности.

Для чего нужна физкультура при РС?

Существуют медикаменты, помогающие замедлить этот процесс, а также частично восстановить двигательные функции. С этой же целью и назначаются различные комплексы лечебно-физических упражнений. Пренебрежение ЛФК может привести к инвалидности, и довольно быстро — каждая новая манифестация заболевания по ощущениям хуже предыдущей.

Избегая движений, вы не тренируете прежде ежедневно занятые мышцы. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше прогрессирует мышечная дистрофия, и тем меньше остается у вас сил. А при рассеянном склерозе и так повышена утомляемость. Затягивать в этом случае крайне не рекомендуется. Физические нагрузки должны быть регулярными.

Есть множество лечебно-физкультурных комплексов, которые помогают сохранить двигательную активность при РС, и вам следует обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящие лично вам упражнения. В этой статье мы дадим описание наиболее распространенных видов лечебной нагрузки.

Задача массажа

  • повышение реактивности организма;
  • снижение аутоиммунных процессов;
  • нормализация функционального состояния нервной системы: центральной и вегетативной;
  • улучшение лимфотока и кровообращения, особенно в головном и спинном мозге;
  • уменьшение двигательных расстройств, мозжечковых симптомов, гиперкинезов.

Показания к назначению массажа

Рассеянный склероз в подострой стадии и хроническом течении при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания к назначению массажа

Нельзя выполнять массаж в период обострения клинической симптоматики, психических расстройств, при общих противопоказаниях.

План массажа

  • Массаж паравертебральных зон позвоночника.
  • Массаж спины.
  • Массаж воротниковой зоны.
  • По показаниям – массаж грудной клетки спереди и по бокам, живота, пояса верхних и нижних конечностей.

Упражнения

  1. Исходное положение — сядьте на стул. Возьмите гимнастическую палку. Опустите руки книзу. Одновременно с вдохом поднимите палку наверх. С выдохом заведите палку за спину. Затем с вдохом поднимите вверх и с выдохом вернитесь в исходное положение. Повторите четырехкратно.
  2. Исходное положение — сядьте на стул. Руки поместите на пояс.

    С вдохом отведите противоположно расположенные руку и ногу в стороны. С выдохом верните конечности на исходную позицию. С вдохом отведите в стороны вторую пару противоположно направленных конечностей и на выдохе снова вернитесь в исходное положение. Повторите четырехкратно.

  3. Исходное положение — сядьте на стул. Согните руки в локтях, сожмите кисти рук.

    Плавно вращайте их влево четыре круга, затем вправо. Повторите трехкратно.

  4. Исходное положение — сядьте на стул. Руками упритесь в сиденье и приподнимите ноги, развинутые на ширину плеч. Делайте вращательные движения ступнями вначале влево, затем вправо по четыре круга. Повторите трехкратно.
  5. Исходное положение — сядьте на стул.

    Совершайте медленные движения руками, описывая окружности — сначала влево, затем вправо по четыре круга. При подъеме рук наверх вдыхайте, при опускании вниз — выдыхайте.

  6. Исходное положение — сядьте на стул, сдвиньте ноги и положите руки на колени. Выполняйте сжатие и разжимание кулаков, при этом перемещая ступни с носка на пятку и обратно.

  7. Исходное положение — аналогично упражнению 6. Вдыхайте до половины, одновременно выпрямляя руки вперед и заканчивайте вдох, поднимая их над головой. Опускайте руки до середины, начиная выдох и заканчивайте, вернувшись в исходную позицию. Повторяйте четырехкратно.
  8. Исходное положение — сядьте на стул. Поместите руки на колени. Поднимите кисти к плечам.

    Одновременно вдыхая, поднимите их кверху и посмотрите на них. Затем, выдыхая, опустите сначала к плечам, затем, заканчивая выдох, на исходную позицию. Повторяйте четырехкратно.

  9. Исходное положение — сядьте на стул. Возьмите гимнастическую палку, уперев ее концы в ладони. Палка на уровне бедер.

    Ставьте ее вертикально на правое бедро, одновременно смотря на верхний конец и вдохните. Вернитесь на исходную позицию и выдохните, затем — на левое бедро и вдохните. Вернитесь в первоначальное положение. Повторяйте четырехкратно.

  10. Исходное положение — сядьте на стул, возьмите мяч. Передавайте его из одной руки в другую кольцом — спереди стула, затем сзади.

    После четырехкратного повторения меняйте направление движения мяча.

  11. Сядьте. Подбросьте кверху мячик и ловите его после хлопка ладоней. Со временем можно разнообразить это упражнение, увеличивая число хлопков.
  12. Исходное положение — лежа на животе на коврике. Поместите голову на кисти рук.

    Вы должны переносить одну ногу через другую, носком ее касаясь пола с противоположной стороны. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ноги, и так трехкратно.

  13. Исходное положение — лежа на животе, уприте кисти в районе плеч, выпрямьте ноги. Выпрямьте руки, затем разведите их в стороны, одновременно приподнимаясь, как будто плывете брассом.

    Проведите выпрямленными руками вдоль тела и вернитесь на исходную позицию. Повторяйте четырехкратно.

  14. Исходное положение — как в предыдущем упражнении. Выпрямьте руки, перейдите в коленно-кистевую позицию. Вдохните. Перенесите тело в сидячее положение на ступни, одновременно вытягивая руки вперед, как бы потягиваясь, и выдохните.

    Вернитесь в коленно-кистевую позицию, вдохните — и на исходную. Выдохните. Четырехкратное повторение.

  15. Исходное положение — коленно-кистевое. Поднимите противоположные конечности, стараясь не терять равновесие. Вдохните. Вернитесь в исходное положение, выдохните и поменяйте конечности, затем снова в исходную позицию, и так четырехкратно.

  16. Исходное положение — коленно-кистевое. Вдохните. Вытяните вперед руку и выдохните. Руку обратно — вдохните и вытяните вперед другую руку. Выдохните. Вернитесь в исходное положение и так четырехкратно.
  17. Исходное положение — коленно-кистевое. Выпрямитесь, опираясь на конечности, образуя «домик». Ритмично двигайтесь, пытаясь поместить всю ступню на пол.

    Вернитесь на исходную позицию. Четырехкратное повторение.

  18. Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, руки над головой. Поднимите бедра и вдохните. Затем опустите и выдохните. Шестикратное повторение.
  19. Лягте на спину, разведите руки, ноги чуть расставьте, ступни разверните мысками в разные стороны. Вдохните. Обхватите себя руками и разверните мыски внутрь.

    Выдохните и вернитесь в исходную позицию, и так шестикратно.

  20. Лягте на спину, выпрямьте ноги, руки протяните вдоль тела. Возьмите мяч. Передайте мяч из одной руки в другую за головой, вдыхая. Затем, приподняв одну ногу, передайте мяч под коленом и выдохните. Потом — снова за головой и под коленом другой ноги. Повторяйте четырехкратно.

    Затем измените направление передачи мяча.

Приведенные упражнения можно сочетать с любой двигательной активностью, направленной на отработку координации движений, подобно той, которую рекомендуют выполнять маленьким детям на стадии формирования моторики. Не стесняйтесь — рассеянный склероз является серьезным заболеванием, и только человек со всей его образованностью сможет объяснить внезапно начавшей давать сбои нервной системе, что от нее требуется.

Массаж ног

При массаже ног пациент остаётся в том же положении. Ноги начинают массажировать с задней стороны

. Как и в случае со спиной, массаж начинается с поглаживания снизу вверх, от пяток к подъягодичной складки, затем массажируют стопы от пальцев к пятке.

  Что такое самооценка и как перестать упускать возможности

После переходят к спиралевидному и охватывающему растиранию с использованием кончиков пальцев, разминают путём сдвигания и валяния, и наконец, мышцы подвергают встряхиванию и вибрации.

Потом пациент сгибает ноги в коленях и массажист повторяет манипуляции с передней частью голени. Все манипуляции нужно проводить мягко, без спешки, поскольку задача – снять напряжение и спазм. И если мышцы слабые и дряблые, то напротив, движения нужно выполнять с повышенным усилием, чтобы привести мускулатуру в тонус.

Общие принципы лечебной гимнастики у больных рассеянным склерозом

Никакого утомления. Гимнастика при рассеянном склерозе проводится не более четверти часа от двух до трех раз в день. Если больной устал, занятие необходимо прервать. Не нужно «работать на износ» — от этого не будет никакой пользы.

Никакой спешки. Задача во время занятий — не выполнить весь комплекс упражнений во что бы то ни стало, а плавно нагружать мышцы, в работе которых выявлены нарушения. Делайте перерывы. Занимайтесь медленно. Соблюдайте чередование напряжения и расслабления при выборе упражнений.

Ни шагу без медика. ЛФК — не просто зарядка, а лечебная процедура. Упражнения, как лекарства, должен подобрать врач-специалист, знакомый с конкретными проявлениями вашего заболевания. Не существует универсального решения — только индивидуальные.

Препараты

В процессе проведения массажных процедур значительное повышение эффективности лечения и получение устойчивого результата происходит при использовании специальных мазей или гелей. Обычной практикой стало проведение сегментарно-рефлекторного типа массажа паравертебральных, то есть направленных вдоль позвоночного столба сегментов.

Этот тип воздействия на магистральные нервные стволы с одновременным применением отвлекающих, рассасывающих и согревающих препаратов из серии «Аналгос», «Финалгон» или «Апизартрон» значительно повышают лечебный эффект. Народная медицина для таких массажей рекомендует натуральный пчелиный мед.

Однако при всех его положительных качествах, следует применять его очень осторожно из-за возможных аллергических реакций.

Рефлексотерапия

  1. Эта спорная с точки зрения официальной медицины методика очень популярна в медицине народной, особенно в дальневосточных странах, таких как Китай, Япония, Непал и другие.

  2. Суть её состоит в том, что воздействуя механически на определённые точки, массажист вызывает рефлекторную реакцию со стороны соответствующего органа, который с этой точкой связан.
  3. Точки эти находятся на нижней, подошвенной стороне стопы, а воздействуют на них точечным массажем после окончания основного сеанса.

  4. Для рефлексотерапии требуется специальная карта, которая указывает, какому органу какая точка соответствует.

Симптомы развития заболевания

Симптомов склероза много. Некоторые насчитывают около 50. Редко заболевание диагностируется в начальной стадии. Проявления его у каждого свои, и предсказать дальнейшее прогрессирование невозможно.

  • Снижение остроты зрения вплоть до слепоты (возможно снижение на одном глазу);
  • Нарушение цветовосприятия;
  • Нарушение координации движений глаз;
  • Двоение в глазах;
  • Головокружение;
  • Спазм мышц рук или ног, усиливается при ходьбе;
  • Дрожание пальцев и рук, усиливается при выполнении мелких движений (застегивание пуговицы);
  • Нарушение координации, шаткость при ходьбе;
  • Боль неясной этиологии в руках или ногах;
  • Чрезмерная усталость в течение всего дня,
  • Онемение в руках или ногах;
  • Невнятная речь;
  • Ухудшение памяти, снижение концентрации;
  • Депрессия;
  • Непроизвольное мочеиспускание;
  • Нарушение сексуального влечения;
  • Усиление симптомов при повышенной температуре внешней среды.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )Массаж при рассеянном склерозе

Массаж при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором поражается оболочка нервных волокон головного и спинного мозга.

Самые распространённые симптомы включают в себя апатию, быструю утомляемость, нарушение визуального, слухового и тактильного восприятия, снижение интеллекта, а также различные двигательные и аффективные нарушения. По всему миру насчитывается около 2,3 миллионов больных рассеянным склерозом.

Точную цифру подсчитать крайне трудно, так как симптомы рассеянного склероза на ранних стадиях болезни, когда у больного уже имеются бляшки рассеянного склероза в мозге, могут не выявляться.

Это связано с тем, что при поражении небольшого количества нервных волокон функция полностью компенсируется здоровыми нервными волокнами, и лишь когда процент поражённых волокон приближается к 40-50%, появляются очаговые неврологические симптомы.

Лечение рассеянного склероза зачастую сводится к фармакотерапии, изменяющей течение заболевания, совместно с симптоматической терапией. Массаж является наиболее часто применяемым средством вспомогательной симптоматической медицины. Однако следует отметить, что о пользе массажа при рассеянном склерозе известно пока что крайне мало.

В 2014 году учёный Бриттани Шродер совместно с группой исследователей изучила влияние массажа на качество жизни, а также на функционирование нижних конечностей больных, страдающих от рассеянного склероза.

В исследовании приняли участие 24 человека, страдающих от лёгкой и средней степени заболевания.

Из исследования были исключены участники, у которых в анамнезе наблюдалась нестабильная стенокардия, сердечные приступы, повышенное артериальное давление, а также те, что не могли регулярно посещать сеансы массажа. 18 из 24 участников посещали сеансы массажа ранее.

Сначала участники исследования были случайным образом разделены на две группы. Первая группа посещала 2 сеанса шведского массажа продолжительностью в 45 минут в неделю на протяжении четырех недель. После четырех недель массажа участники исследования четыре недели не проходили ни сеансы массажа, ни какую-либо иную форму терапии.

Вторая группа первые четыре недели не получала никакой терапии, а после четыре недели посещала сеансы массажа (с пятой по восьмую неделю). Такое пересечение результатов позволило собрать информацию о каждом участнике, как при посещении сеансов, так и в условиях отсутствия терапии.

Непосредственно после каждого сеанса массажа каждого участника исследования опрашивали на предмет улучшения самочувствия с последнего сеанса. Также был опрошен и каждый массажист на предмет продолжительности терапии и видимых изменений. Раз в неделю участники исследования собирались вместе и давали общую оценку своего самочувствия.

Перед началом исследования, после первых четырех недель и после восьмой недели испытуемые прошли тест шестиминутной ходьбы и были опрошены по Гамбургскому опроснику на предмет качества жизни (HAQUAMS), который используется для оценки определённых качественных аспектов физического, душевного, эмоционального и социального здоровья.

ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Испытуемые из первой группы, страдающие от наиболее тяжелых форм рассеянного склероза, показали значительно более высокие результаты в тесте шестиминутной ходьбы и HAQUAMS после четырех недель терапии, что демонстрирует большую эффективность массажа при терапии больных с более тяжелой симптоматикой. Других различий в группах выявлено не было.

21 из 23 участников заметили значительные улучшения в эмоциональном плане. Особенно часто участники исследования отмечали позитивное влияние массажа на качества сна, а также на общий энергетический потенциал.

Для выявления чёткой статистической разницы исследование, безусловно, должно быть более масштабным. Кроме того, среди участников исследования не было больных наиболее тяжелыми формами рассеянного склероза.

  • Принимая во внимание продемонстрированную наибольшую эффективность массажа для терапии более тяжелых форм рассеянного склероза, было бы уместно провести исследование среди тяжелых больных.
  • Кроме того, следует принимать во внимание субъективность данного исследования, так как устный опрос больных порой был затруднителен вследствие речевых нарушений, а также естественного для рассеянного
  • склероза снижения уровня интеллекта (однако, в большинстве случаев это снижение было клинически незначительным и отмечалось только в тестах).
  • ООСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ

Массаж при рассеянном склерозе должен проводить только квалифицированный массажист с большим опытом работы. Массаж при рассеянном склерозе является симптоматической терапией. При рассеянном склерозе очень распространён мышечный дисбаланс, заключающийся в гипертонусе одних мышц и гипотонусе других. Воздействие с избыточной интенсивностью может усилить дисбаланс.

При рассеянном склерозе зачастую наблюдается спазм мышц и нарушение нормального движения тканей. Следует помнить, что все эти симптомы – результат влияния ЦНС и снять их чрезвычайно сложно.

Наиболее эффективные методики в данном случае – краниосакральная терапия, мышечно-фасциальный релиз, классический массаж.

Завершение

В приведенном выше ограниченном исследовании массаж продемонстрировал свою эффективность при терапии больных с высокой интенсивностью выраженности симптомов рассеянного склероза. Чаще всего участники исследования отмечали повышение энергетического потенциала и улучшение сна.

Для более глубокого понимания влияния массажа на людей, страдающих от рассеянного склероза, необходимо провести более масштабные исследования. В частности, необходимо исследовать влияние массажа на течение данного заболевания в различных стадиях.

Массажисту следует помнить, что люди с рассеянным склерозом склонны к выражению своих эмоций во время сеанса, что нельзя оставлять без внимания. Из-за природы заболевания работа с клиентами порой бывает затруднена из-за трудностей в общении.

Для разработки наиболее эффективной стратегии терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом пациента.

(Джериллин Кэмброн)

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *